Schon als Kind wird einem als erstes das Brustschwimmen gelernt. Doch zuerst heißt es mal üben und nochmal üben. Gerade beim Brustschwimmen ist es ein Spiel zwischen Anstrengung und Entspannung. Doch ist der richtige Rhytmus erlernt, wird gerade die Phase des Gleitens genutzt um einen großen Anteil der Anstrengung zu eliminieren.  Gerade in der ersten Zeit ist es wichtig einen Trainer hinzu zuziehen, Technikfehler sind schließlich schnell eingeprägt und diese zu erkennen und um zulernen, ist schwerer und vor allem zeitintensiv. Doch ist die richtige Technik mal gelernt, kann man auch mit Brustschwimmen ganz schön Tempo gemacht werden. Doch gerade für die langen Distanzen ist Kraulen einfach der Schwimmstil. Read More→