Brustschwimmen
Von · KommentareFrüher wurde einem als Kind als erstes das Brustschwimmen gelernt. In den letzten Jahren gehen die ersten Schwimmerfahrungen aber mehr in richtung Kraulen, da es leichter dam Hund das paddeln nach zu machen, als wie die koordinativ anspruchsvollen Bewegungen die beim Brustschimmstil nötir sind. mehr…
Kraulen - aller Anfang ist schwer!
Von · KommentareSchon als Kind wird einem als erstes das Brustschwimmen gelernt. Doch zuerst heißt es mal üben und nochmal üben. Gerade beim Brustschwimmen ist es ein Spiel zwischen Anstrengung und Entspannung. Doch ist der richtige Rhytmus erlernt, wird gerade die Phase des Gleitens genutzt um einen großen Anteil der Anstrengung zu eliminieren. Gerade in der ersten Zeit ist es wichtig einen Trainer hinzu zuziehen, Technikfehler sind schließlich schnell eingeprägt und diese zu erkennen und um zulernen, ist schwerer und vor allem zeitintensiv. Doch ist die richtige Technik mal gelernt, kann man auch mit Brustschwimmen ganz schön Tempo gemacht werden. Doch gerade für die langen Distanzen ist Kraulen einfach der Schwimmstil. mehr…
To crawl
Von · KommentareVon dem englischem Begriff “to crawl”, stammt die heutige Bezeichnung “Kraulen”. Übersetzt bedeutet Kraulen “sich mit ausholenden Bewegungen vorwärts bewegen”. Der Kraulstil ist nicht nur der schnellste Schwimmstil, in ihm kann man auch die längsten Distanzen hinter sich bringen. Natürlich hängt dies auch von der richtigen Technik und dem Trainingszustand des jeweiligen Athleten ab. Im Leistungsbereich wird der Begriff Kraulen eigentlich kaum noch verwendet. “Freistil” taucht hingegen vermehrt auf. Freistil bedeutet nur, dass eine bestimmte Strecke im Wasser zu schwimmen ist, das Becken nicht verlassen werden darf und der Wendepunkt berührt werden muss. Doch wie man diese Strecke zurücklegt, ist dem Athleten selbst überlassen. Nur Hilfsmittel dürfen nicht verwendet werden. mehr…